Yelka bo'g'imining artrozining belgilari, davolash usullari va uyda yordam berish

Yelka bo'g'imining osteoartriti shish, elkada kuchli og'riq, harakatlarning cheklanganligi bilan kechadi. Kasallikning sabablari va belgilari, mavjud davolash usullari va uyda yordam berish usullari keyinroq maqolada muhokama qilinadi.

Yelka artriti nima

Yelka bo'g'imi tuzilishi jihatidan ancha murakkab va eng harakatchan bo'lib, inson tanasini eng to'liq harakat doirasi bilan ta'minlaydi. Yelkaning qo'shma kapsulasi juda kuchli cho'zilishi mumkin, shuning uchun odam qo'lini vertikal ravishda ko'tarib, u bilan aylanish harakatlarini amalga oshirishi mumkin. Bu faoliyat ligamentlarni zaiflashtiradi va tendonlarning keskin egilishi natijasida ko'pincha ularda engil ishemiya mavjud.

Bu artikulyar to'qimalarni oziqlantirishning etishmasligi uni yo'q qilishning asosiy tahdidini keltirib chiqaradi va patologiyaning rivojlanishiga turtki beradi.

Avvalo, elkama-elka bo'g'imlari to'qimalarining degeneratsiyasida namoyon bo'ladigan kasallik elkama-elka artrozi yoki elka artrozi deb ataladi. Yelkaning biomexanikasi barcha tarkibiy qismlarning benuqson ishlashiga asoslanadi: normal nerv o'tkazuvchanligi, yaxshi qon ta'minoti, benuqson anatomik tuzilish. Ushbu shartlarning har qandayining buzilishi doimo ichki to'qimalarning deformatsiyalanishiga olib keladi, bu noqulaylik, harakatni cheklash, og'riqni keltirib chiqaradi.

Osteoartrit (yoki artroz), birinchi navbatda, yallig'lanish emas, balki degenerativ xarakterdagi kasallikdir. Turli sabablarga ko'ra atrofdagi to'qimalarda ishemik jarayonlar bilan bog'liq.

Natijada bo'g'imning oziqlanishi buziladi, shuning uchun suyak boshini qoplaydigan gialin xaftaga yupqa va elastik qatlami yupqalashadi. Kamroq elastik va ingichka bo'lib, gialin xaftaga normal harakat qilishni qiyinlashtiradi, bu esa qo'shma bo'shliqning torayishiga olib keladi.

Bu hodisa tananing harakatga kelishiga sabab bo'ladi va bo'g'imning chetlarida osteofitlar deb ataladigan suyak o'simtalari hosil bo'ladi. Aynan osteofitlar mushaklar va ligamentlarni o'tkir qirralari bilan shikastlab, surunkali sust yallig'lanishni keltirib chiqaradi.

Osteoartritning asosiy xavfi shundaki, qo'lning harakatchanligini biroz cheklash har doim harakat oralig'ining pasayishiga olib keladi.

Qo'zg'almasdan, elka qo'shimchani o'rab turgan to'qimalarda tuzlarning to'planishi va artikulyar to'qimalarning oziqlanishining yomonlashuvidan azob chekishni boshlaydi. Vaqt o'tishi bilan, bu qo'shma kontrakturalarning shakllanishi bilan to'la - harakatlanish imkoniyatini cheklash yoki elkaning harakatchanligini to'liq yo'qotish va bemorning nogironligi.

Yelkaning artrozining sabablari

Yelka artrozining yagona sababi - chuqur ishemiya, ya'ni to'qimalarning ma'lum joylarini qon bilan ta'minlashning keskin yoki bosqichma-bosqich yomonlashishi va qo'shma ovqatlanishning kamayishi. Ammo bu sabab anamnezda alohida yoki bir vaqtning o'zida bo'lishi mumkin bo'lgan omillar bilan bog'liq:

• Yelkaning shikastlanishi. Bu avtohalokat yoki yiqilish natijasida yuzaga kelgan aniq jarohatlar, shuningdek, sport mashg'ulotlari yoki og'ir ish jarayonida olingan mushaklar va ligamentlarning yashirin ko'z yoshlari bo'lishi mumkin. Har qanday qo'shma shikastlanish har doim o'zini eslatib turish qobiliyatiga ega, chunki ta'sirlangan joylar to'liq hajmda tiklanmaydi va ulardagi o'tkazuvchanlik doimo buziladi. Bir necha yillar yoki o'n yillar davomida tana qarishning boshlanishiga qadar bu bilan muvaffaqiyatli kurashishi mumkin.
• Tanadagi yoshga bog'liq o'zgarishlar.
• Artritga olib keladigan yuqumli hujumlar.
• Metabolik va gormonal kasalliklar, shuningdek, ko'pincha yosh bilan bog'liq.
• Irsiy yoki genetik moyillik.

Yelka bo'g'imlari artrozining bosqichlari va belgilari

Uning rivojlanishida kasallik bir necha bosqichlardan o'tadi. Osteoartrit juda sekin rivojlanadigan surunkali kasallik bo'lganligi sababli, qo'shma deformatsiya bilan eng samarali kurashish mumkin bo'lgan birinchi bosqich ko'pchilik bemorlar tomonidan e'tiborga olinmaydi.

1. Birinchi bosqichning belgilari. Birinchi marta bemor gialin xaftaga yupqalashgan holda qo'lni harakatga keltirganda biroz noqulaylik his qilishi mumkin. O'tkir tebranish yoki chayqalish og'riq bilan birga kelmaydi, bu xaftaga asab tugunlari yo'qligi va uning yo'q qilinishi og'riqqa olib kelmasligi bilan bog'liq. Ammo ba'zida kechqurun yoki mashg'ulot oxirida elkada og'riq bezovta qila boshlaydi. Ko'pincha ular bunga e'tibor bermaydilar, buni mushak og'rig'i yoki nevralgiya bilan bog'lashadi. Va kasallik boshlandi va deyarli asemptomatik tarzda va darhol choralar ko'rilmasa, u ikkinchi bosqichga o'tadi.

2. Ikkinchi bosqichning belgilari. Agar bemor qo'lini harakatga keltirganda, aniq eshitiladigan chertish bilan birga og'riq his qilsa, bu bo'g'imda osteofitlar hosil bo'lganligini anglatadi. Shu paytdan boshlab elka doimo suyak o'simtalarining o'tkir qirralari bilan shikastlanadi, bu esa atrofdagi to'qimalarning yallig'lanishiga olib keladi. Bu ertalabki qattiqlik bilan ifodalanadi, bu faqat bo'g'imning rivojlanishidan keyin yo'qoladi yoki odatiy jismoniy zo'riqish yoki kechqurun charchoq bilan og'riydi.

   Insonning farovonligi yomonlashadi, chunki tanadagi yallig'lanishning surunkali o'chog'i umumiy holatga ta'sir qiladi. Kechasi, nam ob-havo sharoitida, mavsumdan tashqari, bo'g'in kuchliroq zarar etkazishi mumkin.

   Bemor qo'l harakatlarining hajmini va amplitudasini keskin cheklaydi, uni frontal va lateral tekisliklarda to'qson darajadan ortiq ko'tarolmaydi. Bu mushaklar atrofiyasiga va artikulyar to'qimalarning ovqatlanishida sezilarli darajada yomonlashishiga olib keladi.

3. Uchinchi bosqichning belgilari. Odatda, agar bemor kasallikning uchinchi bosqichida shifokorga kelsa, u amalda qo'lini harakatga keltira olmaydi. Qo'l ko'tarilmaydi, yon tomonga tortilmaydi, qo'shma shishadi va kattalashadi. Mushaklar atrofiyasi va og'riq sindromi shunchalik kuchliki, qo'lingizni ko'tarmoqchi bo'lganingizda, barmoqlaringizda titroq paydo bo'ladi. Ko'pgina hollarda elkama-elka qo'shilishida kontrakturalar mavjudligi, "muzlatilgan elka" sindromi qayd etiladi.

Yelka artrozini davolash usullari

Darhaqiqat, artrozni davolash mumkin emas, hatto undan ham ko'proq uyda buni qilish mumkin emas. Bu kasallik juda ko'p ichki va tashqi omillarga bog'liq bo'lib, u deyarli hech qachon asosiy sabab bo'lmaydi.

Ammo kasallikning birinchi va ikkinchi bosqichidagi bemorlar uchun yaxshi xabar shundaki, artrozning rivojlanishi to'xtatilishi mumkin. Shuning uchun shifokorlar kasallikning erta tashxisini va elkama artrozini davolashni boshlashni talab qiladilar, artikulyar to'qimalar faqat qisman vayron bo'lganda, osteofitlar yo'q va siz bo'g'imning normal ovqatlanishini tiklashga harakat qilishingiz mumkin.

Konservativ terapiya

Artrozni davolash har doim ikkita maqsadga ega: og'riqni yo'q qilish va iloji bo'lsa, bo'g'imning normal ishlashi uchun zarur bo'lgan moddalar bilan ta'minlanishini tiklash.

Nima uchun quyidagi choralar ko'riladi:

• To'qimalarda oziq moddalarni iste'mol qilish bemorning nima iste'mol qilishiga bog'liq. Artroz uchun parhez tuz va spirtli ichimliklarni istisno qilishi kerak. Tanadagi siydik kislotasi miqdorini oshiradigan purin asoslarini o'z ichiga olgan go'sht mahsulotlari va sabzavotlar ham istalmagan. Bug'da pishirilgan sut va sabzavotli idishlar tavsiya etiladi.
• Glyukozamin va xondroitin, shuningdek, qo'shma to'qimalarni oziqlantiruvchi kollagen o'z ichiga olgan tibbiy preparatlarning ulanishi. Va muntazam jelatinni jele shaklida kundalik foydalanish menyuni hayvon kollagen bilan boyitishga yordam beradi.
• Har xil isituvchi, yallig'lanishga qarshi va xondroitin o'z ichiga olgan malham va balzamlarni mahalliy qo'llash bo'g'im atrofidagi to'qimalarning qon aylanishini faollashtiradi.
• Og'riq sindromi engil bo'lsa, u holda steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi preparatlarni qo'llash tavsiya etilmaydi. Agar qo'l harakati kuchli og'riq bilan birga bo'lsa, u holda NSAIDlar behushlik va yallig'lanishni kamaytirishi mumkin. Ushbu dorilar og'riqni engillashtirishga yordam beradi.
• Agar elka shishib ketsa va unda yallig'lanish jarayoni boshlansa, kechasi qo'yilgan malhamdan kompress yoki jel bilan ishqalanish ajoyib ta'sir ko'rsatadi.
• Terapevtik gimnastika elka artrozini muvaffaqiyatli davolashning ajralmas qismidir. Ammo bo'g'inni ortiqcha yuklash tavsiya etilmaydi, chunki noto'g'ri taqsimlangan harakatlar gialin xaftaga tez yo'q qilinishiga olib kelishi mumkin.

Yelka artrozi uchun terapevtik mashqlar va uni amalga oshirish qoidalari

Maxsus mashqlar bo'g'imning rivojlanishiga yordam beradi, unga harakatchanlik beradi. Gimnastika uyda mustaqil ravishda amalga oshirilishi mumkin. Mashq qilishning asosiy qoidalari quyidagilar bo'lishi kerak:

1. muntazamlik, ya'ni har kuni kamida 15 daqiqa davomida mashqlarni bajarish kerak;
2. mashqlarni silliq va ko'p harakat qilmasdan bajarish. Bu artikulyar tuzilmalarga ko'proq zarar bermaslik uchun kerak;
3. jismoniy faoliyat davomida ma'naviy zavq olish, bu bemorning hissiy holatini normallashtirishga yordam beradi.

Jismoniy mashqlar terapiyasi mashqlari tavsiya etiladi, ularda qo'l harakati og'riq keltirmaydi. Ular asta-sekin bajariladi, ligamentlar va mushaklar asta-sekin isinish va cho'zishga majbur qiladi.

• Biz elkama-elka artrozi uchun eng oddiy va foydali mashqlarni taklif qilamiz:
• Kresloga o'tirib, qo'llaringizni tizzangizga qo'ying. Elkangiz bilan dumaloq harakatlarni bajaring: 5 marta oldinga, keyin 5 marta orqaga.
• To'g'rilangan qo'llaringizni yuqoriga ko'taring, elkangizni va elkangizni iloji boricha yuqoriga torting. Bir necha soniya ushlab turing, keyin pastga tushing. 5-7 marta takrorlang.
• To'g'ri qo'llar kaftlari pastga yoyilgan. Bilaklaringizni bilakka egib oling, barmoqlar yuqoriga qarashlari kerak. Elkangiz bilan dumaloq harakatlarni bajaring: 5 marta oldinga, keyin 5 marta orqaga.
• Bukilgan qo'llaringizni boshingizdan yuqoriga ko'taring, birining barmoqlari esa qarama-qarshi qo'lning tirsagida bo'lishi kerak. Yelka bo'g'imida cho'zilish sezilguningizcha qo'llaringizni sekin orqaga suring. Mashqni 5-7 marta bajaring.
• Ikkala qo'lning kaftlarini boshning orqasiga qo'ying, qo'llarning orqa tomonini pastga qaratib qo'ying. Qo'llaringizni shunday harakatlantiring, shunda kaftlar orqa tomondan elkama pichoqlari orasidagi joyga tushadi. Mashqni 5-7 marta takrorlang.
• Chap qo'lni o'ng tirsagiga qo'ying, o'ng qo'lni iloji boricha chap yelkaga o'tkazing, siz elkangiz bo'g'imida cho'zilganini sezasiz. Mashqni 5-7 marta bajaring. Qo'llaringizni almashtiring va boshqa qo'l uchun mashqni takrorlang.

Yelka bo'g'imining osteoartritini davolashda quyidagilar samarali deb e'tirof etiladi: qo'lda terapiya, fizioterapiya va kurort davolash. An'anaviy tibbiyot usullaridan foydalanish ham oqlangan deb hisoblanadi.

Xalq tabobati va uyda yordam

Yelka bo'g'imlarining artrozini davolashning asosiy xalq davosi - bu o'simlik dori-darmonlari bo'lib, u quruq o'tlar va kompresslar uchun o'simlik damlamalaridan foydalanish, og'riqni kamaytirish uchun metabolizmni normallashtirish va bo'g'imlarning ovqatlanishini tiklash uchun uyda malhamlar tayyorlash va ishqalanish imkonini beradi. .

1. Malham. 10 gramm quruq hop barglari, shirin yonca, Seynt Jonning go'shtini oling. O'tlarni yaxshilab choping va birga maydalang, vazelin qo'shing va barcha ingredientlarni yaxshilab aralashtiring. Tayyor malhamni elka sohasiga qo'llang. Bu bo'g'imdagi og'riq va yallig'lanishni kamaytirishga yordam beradi.
2. Ishqalanish. Ezilgan marsh bibariya gullarining bir qismi bilan aroq yoki spirtning besh qismini to'kib tashlang. Keyin preparatni 24 soat davomida iliq qorong'i joyda turib olish kerak. Damlamasi ta'sirlangan bo'g'inlarni ishqalash uchun tashqaridan qo'llaniladi.

3. Qaynatma. Makkajo'xori stigmalari (2 osh qoshiq) ikki stakan suv quyib, 10 daqiqa qaynatiladi, suziladi va kuniga to'rt marta bir osh qoshiq ichiladi.
4. Siqish. Siqish uchun siz ikki stakan suvda 30 gramm quruq jo'xori uni pishirishingiz kerak. Tayyorlangan massani 30 daqiqa davomida og'riqli elkaga qo'llang.

Yelkaning osteoartritini muqobil davolash

• Manuel usullar - massaj, qo'lda terapiya seanslari, osteopatiya - mushaklar bloklarini, kuchlanish va spazmlarni olib tashlash, bo'g'imga olib keladigan qon tomirlari va nervlarni bo'shatish imkonini beradi.
• Fizioterapiya, xususan, zarba to'lqinli terapiya, balneoterapiya, loy terapiyasi va boshqa usullar kuchayganida, ya'ni bo'g'imda faol yallig'lanish jarayoni sodir bo'lganda tavsiya etilmaydi.
• Remissiya - bu kurort davolash kursi uchun ajoyib sabab, shundan so'ng doimiy yaxshilanish kuzatiladi.

Yelka osteoartritini jarrohlik davolash

Bemorning normal hayot kechirishiga to'sqinlik qiladigan aniq og'riq sindromi bilan shifokor operatsiyani tavsiya qilishi mumkin.

Ko'pincha protezlar amalga oshiriladi, ya'ni yo'q qilingan bo'g'in endoprotez bilan almashtiriladi. Iloji bo'lsa, qisman artroplastika amalga oshiriladi, faqat elkama-elka bo'g'imining bir qismini o'zgartiradi.

Jarrohlik kamdan-kam hollarda qo'llaniladi, chunki har qanday jarrohlik aralashuv, ayniqsa intraartikulyar protezni o'rnatish bilan bog'liq, asoratlar va uzoq tiklanish davriga olib kelishi mumkin.

Yelka bo'g'imining osteoartriti - bu odamning motor faolligi buzilgan va juda kuchli og'riq sindromi qayd etilgan makkor va xavfli kasallik.

Ushbu kasallikni birinchi kichik alomatlarda o'z vaqtida davolash, bo'g'imning keyingi yo'q qilinishini oldini olish muhimdir.

Bemor esda tutishi kerakki, osteoartritni muvaffaqiyatli davolash ko'proq dori vositalariga emas, balki uning harakatlariga, faolligiga bog'liq.